用好空調安全省心度過夏季高溫天

夏天到了，空調是很多人離不開的。不過關于開空調，今天依然存在相當多的誤區和謠言。

1.為什么老人拒絕開空調？

如果夏天時家里有老人，與空調有關的矛盾和誤解就很容易出現。

比如，寶寶還這么小怎么能吹空調？開電扇吧，那是自然風。再比如，吹空調容易感冒；年輕吹空調，老了關節炎就會找上門。還比如，吹空調會造成面癱……這些說法想必你都聽說過。

但其實簡單地說，如果一定要給不開空調找理由的話，也就只有三點站得住腳：第一，溫度開得太低，確實凍得渾身發抖；第二，空調已經多年沒洗了，不衛生；第三，沒有錢交電費。下面我們就具體說說。

首先，我們不能苛責老年人，他們不讓開空調，其實有身體因素，也有心理因素。

先說身體因素。

在生理上，老年人就是比年輕人更容易感覺冷，因為老年人的血液循環不如年輕人好，六七十歲以后大都會有一些心血管疾病，血管堵塞的程度或輕或重，毛細血管的健康度也不及年輕人。

而血液除了運輸營養和氧氣外，也相當于一套水暖系統，把 37℃ 左右的液體輸往全身各處。老年人的毛細血管狀況更差，于是身體的末端，也就是手腳的溫度本來就更低。

還有，一些老人可能是幾十年的煙民，而煙里的很多成分都有收縮血管的作用；而且，糖尿病在老年人身上也是高發的，以上這兩個因素都讓他們的血液循環狀況更差。

此外，人過了 40 歲后，肌肉量就會開始減少。這個狀況到了 70 歲就更嚴重了。70 歲左右的老人會比年輕時少一半左右的肌肉。而肌肉消耗的能量是比較高的，比如那些職業健身的運動員，身體的基礎代謝會比普通人高一大截。我們知道，人體消耗的能量最終都會以熱的形式散發出來。而老年人比自己年輕時缺少了那么多肌肉，于是也就更容易冷。

其次，人老了以后，甲狀腺功能下降。而甲狀腺的功能比喻起來的話，有點兒像生命活力是否旺盛的催化劑——

如果甲狀腺素低于正常值，頭發少，皮膚干，容易累，甚至懷孕也懷不上。如果發生在幼兒時期，孩子的身高、體重、智商都會嚴重受損。而如果甲狀腺素高于正常值，那些人眼球突出眼眶，容易暴怒，容易熱，精力旺盛。而老年階段正好是甲狀腺功能下滑的階段。

說了這么多，就是想讓你切身理解到，老年人怕冷，其實很多時候是真的冷，當我們開空調覺得溫度合適的時候，有些老人可能已經凍得要穿毛衣了。

當然，這里面也有心理因素，那就是畏寒怕冷。

在古代文化里，寒冷和疾病、貧窮、饑餓往往密切相關。而中國人普遍地徹底擺脫疾病、貧窮、饑餓，還是改革開放后不久的事情。所以，那些根深蒂固的文化影響對老年人來說很難去除。

當你了解了老年人的身體和心理因素，也就更深地了解他們為什么大夏天不要開空調了。

2.孩子可以吹空調嗎？

但實際情況是，最近幾年，全球越來越熱，城市熱島效應越來越明顯，已經不是 30 年前的夏天那種 32℃ 已經算難得的高溫的狀況了。

空調不但能讓環境溫度維持在 24℃ 左右，還可以降低過分潮濕的空氣濕度，尤其是在悶熱的夜晚，能讓孩子睡一個安穩覺，不起痱子，不長濕疹。而睡眠良好又是抵抗力最大的保障，讓孩子生病也少。

美國兒科協會公布的防止嬰兒猝死的指南里還專門寫著，推薦家長在悶熱的夏天給環境降低溫度，這可以有效降低嬰兒猝死。

我們并不是要把孩子養在溫室里，夏天時，他仍然可以依照生活規律去外面踢球、玩兒沙子，玩到渾身大汗，曬到滿臉通紅，但起碼讓孩子在家里的時候，能有一個清新涼爽舒服的環境。

3.空調為什么不能對人吹？

接下來就是，怎么才能用好空調呢？

第一點就是不要直吹。

因為空調在制冷時，雖然遙控器面板上顯示的溫度是 18℃-28℃，但實際上，那個數字只是最后溫度平衡時的室內溫度。如果你感興趣，可以用溫度計貼近出風口測一測。當你開到最低溫度 18℃ 時，如果空調工作正常，出風口的溫度肯定是不足 10℃ 的，比如我家的就是 6℃。

這種低溫的風直吹，誰也頂不住，更別提家里的寶寶了。所以，為了讓出風口的低溫空氣和室內高溫空氣充分均勻的混合，我們需要用電扇輔助，搖頭扇也好，塔式扇也好，順著冷風的方向，讓電扇對著墻吹。

這樣會讓冷風沿著墻快速均勻的分布在全屋，而且有電扇配合的情況下，屋子里由于冷空氣更均勻，還有微微的風吹過，會讓人覺得比單純的開空調更涼快，本來需要設定 20℃，在有電扇的情況下，設定 24℃ 可能就足夠了。

4.開空調為什么要開窗？

另外一點就是，開空調時也可以開窗通風。

這是很多節約用電的人最忌諱的，他們認為，開空調時要把門窗關嚴，窗簾也拉上，避免熱量流失，避免玻璃的溫室效應造成更多耗電。這當然沒錯，但保持室內空氣清新也沒錯，所以這兩個方法應該結合著用。

比如，每天開窗通風 2-3 次，每次 10 分鐘，哪怕這 10 分鐘里空調正在運行也沒關系。這幾十分鐘多耗的電，和酷暑里一天 10-15 個小時的空調運行時間比起來，并不會增加多少耗電量。

如果一定要估算的話，可能會增加 5‰ 的電費。但換來的是室內清新空氣，非常值得。

5.為什么要找專業人士清洗空調？

還有就是空調要清洗。

去年，我曾經介紹過相關內容，今年再多補充一些。

空調是非常容易滋生細菌的。原因就在于，空氣中有飄浮的細菌孢子，而空調出風口的溫度變化在幾攝氏度到三四十攝氏度之間，于是就容易凝結水珠，而孢子在水里就會繁殖，所以出風口非常容易滋生細菌。再加上空調的濾網又是多孔的結構，更容易附著細菌。很多空調一開，屋子里就泛酸味兒，就和細菌在上面繁殖代謝的乳酸有關系。

中國疾控中心曾經公布過一個調查，測試了 60 多個城市家用空調，菌落符合室內環境標準的只有 6%，其中菌落在散熱片上是最集中的，最臟的一家超過了標準 40 多倍。

這時候，開空調就相當于打開了一個細菌噴射器。有些家庭也確實出現了一開空調人就鼻子不舒服、嗓子疼、眼睛發炎的情況，關了空調、開窗通風就沒事。這也是導致很多人拒絕開空調的原因。而這個問題，只能通過清洗空調來解決。

空調說明書里有清洗的步驟，不過我這里要強調的是，自己清洗的效果非常差。和專業清洗相比，如果專業清洗的效果是 100 分的話，自己清洗最多只能達到 20 分，通?？赡苓B 10 分都達不到。

專業清洗空調的方法是：

拆下空調塑料外殼，然后套上一個和外殼形狀一樣的防水罩，罩子的下側還有一個漏斗形水槽，保證清洗時不會有水漏下去。師傅會用高溫高壓的蒸氣水槍噴射整個空調的散熱片，幾遍下來，所有的細菌和灰塵都會被殺死。

你只要看看從罩子下面導出的水和臟東西就知道，如果是自己手洗，就算把過濾網洗得再干凈也沒用，因為絕大部分臟東西都藏在散熱片里，不用高壓蒸汽是出不來的。

而且，清洗還要包含室外機，師傅需要爬到窗戶外，同樣也是用高壓蒸汽噴射室外機的散熱孔和風扇。我想，絕大部分家庭的空調從買來到報廢都沒有清洗過室外機。室外機清洗后，冷熱空氣交換起來效率更高，制冷效果也有提升。

以我個人的體驗來說，我的屋子里是一臺用了 8 年的海爾空調，中間自己手洗過幾次。但這個夏天，只要打開，屋子里就滿是酸味，而且要開到最低的 16℃，制冷效果才可以接受。我以為空調大限已到，為了節約，計劃先深度清洗一下看看，如果還不行就馬上換掉。

結果清洗完室內機和室外機，又補充了 4.5 個大氣壓的制冷劑后，現在運行了一個月，空調開 25℃ 的制冷效果和之前開 16℃ 是一樣的，而且哪怕開 25℃ 也沒有酸味兒了，室外機嘩啦啦的噪音也沒有了。所以，我決定今年 9 月再洗一次，然后套上防塵罩，明年夏天繼續用。

這里，和你分享一下清洗空調中的雷區。

雖然剛才說了，正確的深度清洗效果非常好，但這個行業里坑蒙拐騙也非常嚴重。比如，有些人會在你不注意時卸掉一個零件，告訴你電路板故障，需要整體更換，700 塊，不修的話，空調指定是沒法繼續用了，修就要認栽。

經過相當久的對比，我發現，可靠程度最高的還是在廠家官網上預約的維修和清洗。

當然，廠家和廠家之間的售后水平肯定有差距，也許還不小，但僅就我試過的海爾官網的空調清洗來看，是比較讓人放心的，設備上都印著官方的 logo，師傅帶著價目表，清洗完畢后，售后公司和海爾官方還會分別電話回訪，讓你對服務打分，維修也有發票。

如果純粹對比價格的話，官方的維修價格比自己在家政 App 上找到的要明顯高一塊。但那些家政 App 上的報價其實全都是虛價，真的上門以后，收費遠高于我們在手機上看到的數字。有時候本來是清洗，結果被迫改成了清洗、維修和換件，費用已經接近換一臺空調了。

最后，我也說說實際上一臺空調深度清洗的開銷。就以我在北京的價格來說，室內機是 120 元，室外機 100 元，高空作業費 50 元。供你參考。